8月2日（日）、南砺市協働のまちづくり支援センター（婚活倶楽部なんと事務局）にて、ミニまな「笑顔トレーニング 〜表情筋を鍛えて第一印象アップ〜」を開催しました。男女別で実施し、男性6名・女性3名・おせっ会さん2名の計11名の方にご参加いただきました。ありがとうございました。
今回の講師は、おせっ会会員で表情筋トレーニング講師の川合清子さん。とっても笑顔が素敵な先生です。
テーマは「自然な笑顔で、第一印象をもっと明るく」。表情筋を楽しく動かしながら、日常でも続けられる笑顔のコツを学ぶミニセミナーでした。
セミナーでは、ストレッチやストローを使った表情筋トレーニングなど、実際に体を動かしていきました。「笑顔が固い」「笑うとしわが気になる」といったお悩みを持っていた方も多かったようですが、トレーニングを通して「トレーニング方法がわかってきました」といった声も聞かれました。
参加者からは「毎日トレーニングしていきます」「あまり表情を気にしてなかったけど、気になりだしました」といった感想が寄せられました。
また今回は新たな試みとして、セミナー後の日々の練習を続けやすいよう、男女別にLINEオープンチャットを開設しました。学んだトレーニングをみんなで習慣化していけたらと思います。
婚活倶楽部なんと＆婚活応援団なんとおせっ会は、これからもみなさまの「出会い」や「学び」を応援していきます♪
